Choisir un jour férié pour vivre une journée de méditation, Se connecter à soi-même, Se nourrir de l’énergie du lieu, Prêter attention au sens qui émerge…

Une journée de pleine conscience avec pour thématique les pratiques de l’attention à soi et à la nature, reposant sur 3 axes :

– habiter son corps ;

– vivre ses émotions ;

– tenir compte de l’environnement du moment présent.

Alternance de différentes méditations. La journée se vit dans l’esprit du débutant et s’adresse tant aux méditants de longue date qu’aux novices.

Matériel à emporter : Prévoir un pique-nique, Petit carnet avec stylo

Tarifs : 60 € / personne et par journée – 100€ / couple

Lieu : Salle de méditation, 5 rue des Clefs à Sélestat –

Co-voiturage possible

Nous contacter pour tout renseignement supplémentaire

Valérie Fichet : 06.11.05.09.07 – David Dutarte : 06.95.62.21.53