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« SAISIR L’INSTANT »

 

Jeudi 1er Novembre et/ou Dimanche 11 Novembre – de 10h à 17h

Journée de pleine conscience en groupe au coin du feu

Choisir un jour férié pour goûter le moment présent, Se reconnecter à soi-même, Découvrir les différents aspects du silence…

Pratiques de l’attention et méditations guidées rythmeront la journée.

Cette journée de méditation de pleine conscience s’adresse aux méditants novices ou confirmés souhaitant pratiquer en groupe, ainsi qu’aux personnes ayant déjà suivi des stages MBSR


Tarifs : 60 € / personne et par journée – 100€ / couple

Lieu : Villé – Co-voiturage possible


Nous contacter pour tout renseignement supplémentaire

Valérie Fichet : 06.11.05.09.07 David Dutarte : 06.95.62.21.53  

Inscription : Journée "SAISIR L'INSTANT"